常常听到家长说他只是不想上学聊着聊着才发现孩子已经不接同学的电话不出房门连从前最爱的篮球也不碰了嘴里偶尔挂着一句没意思。这句话听上去很轻落在父母耳朵里却很沉。这不是一夜之间发生的事。在宁波鹿语心理的一线观察里厌学很少停在原地它往往顺着一条缓坡慢慢往下滑先是厌学接着回避与人往来最后连日子本身也觉得寡淡。今天我们不摆任何数字只讲这条坡是怎么一点点形成的以及宁波的父母最早能在哪里把它接住。先说厌学怎么变成不愿见人。一个孩子在学校反复受挫——被当众点名、和同伴处不好、成绩一次次带来打击——他会本能地想躲开这个让他难受的地方。起初只是不想去学校后来连学校里的人也不想见再后来连家门外的整个人际往来都觉得费劲。这就表现为回避交往、不愿出门、对邀约和电话都没有反应。这里可以用埃利斯的情绪理论来理解。这位心理学家讲得很明白同一件事真正决定我们情绪和行为的不是事件本身而是我们对它的看法。当孩子反复受挫心里慢慢长出一个消极的看法觉得自己不够好也觉得外头不那么安稳这个看法就会引出退缩的情绪与回避的行为。他不是故意疏远谁是那个我不够好的念头让他不敢再靠近人群。再说塞利格曼研究过的习得性无助。这位积极心理学的学者提醒我们一个人如果反复经历受挫又迟迟看不到改善的可能就会慢慢形成一种感觉认为再努力也没有用。孩子一旦陷进这种感觉就会从不想见学校里的人滑到不愿见任何人。说到底是那份想往外探的劲被一点点磨平了。当这两者缠在一起久了最后那一步就容易到来。在我们常听孩子说每天都是一样的没什么盼头。这不是矫情是意义感被慢慢磨薄之后留下的空落。他不是讨厌某一件事是觉得眼前的日子都没了滋味。庄子讲安时而处顺道家也讲顺其自然——恢复有它自己的节奏不勉强、不催促反而走得更稳。留意三类可以早点认出的变化它们往往比不去上学出现得更早。第一类不愿出门见人。从前乐意串门、约同伴玩耍如今电话不接、门也不出。这不是简单的安静是与人相处的力气在悄悄撤退。第二类对原本喜欢的事也少了反应。最爱的手工、球赛、画笔突然都不碰了。当感受快乐的能力开始变淡家长就该上心。第三类常把没意思挂在嘴边。不是偶尔的吐槽而是吃饭没意思、放假没意思、连将来也觉得没意思。这句话背后常常藏着正在流失的意义感。初中生小宇化名起初只是赖床、拖着作业妈妈以为是懈怠天天催。后来他连最要好的朋友发来的消息也不回周末把自己关在房间里。等到被带来咨询时他已经很久没有下过楼。我们陪着妈妈把催换成听再把父子之间的信任一点点焐热他才重新愿意出门见人。这个故事提醒我们同一件事那条往下滑的坡是慢慢形成的也完全可以在早期被温柔接住。孩子不是某一天忽然变了个样子他只是把难处一天天藏起来直到藏不住。孩子念叨没意思的时候不是在向谁宣告什么而是在表达心里那份无力。别急着讲道理先坐到他身旁。若想今晚就开始不妨试两件小事一是每天留一小段不问功课的闲聊时间他讲什么你都接着二是陪他做一件纯粹为了高兴的事散步也行煮一碗面也行。被稳稳接住的感觉回来了人自然会慢慢转身。
